Wiecie, jak to jest z lekarzami w Polsce. Mam 43 lata, łuszczycę i problem z układem pokarmowym - dla większości winienem jeździć do sanatorium, dużo leżeć i brać tony leków im serwowanych przez korpo. Ciężary, sparingi, udane życie seksualne? Panie, co pan. Ja akurat zadbałem o lekarzy gastro-enterologów z dobrymi opiniami, mają oni inne [...]
ok mniej wiecej naswietlilo mi to co i jak ale jak np. brac elite i mutanta - w sensie bialko rano na czczo po np. power horsie a mutanta zaraz po treningu ? i czy glutamine moge polykac z hmb i bcaa w tym samym momencie ?
"jordan chodziło mi oto że na cyklu saa nie ma sensu raczej brać odrzywek typu kreatyna" z oxą niby też nie ma sensu?? zresztą jakie to są odżywki typu kreatyna??bo dla mnie kreatyna to kreatyna, nie ma innych w tym "typie" suple do saa jak najbardziej wskazane
Niestety jak zostało już zauważone, nie masz pojęcia o tym co robisz. Nie znasz podstaw, a bierzesz się za środki silnie ingerujące w organizm. Jest to tzw. przejaw głupoty. 1. Odstawić leki i nie brać się za coś, o czym nie masz pojęcia. 2. Obrać realny cel treningowy. Kształtowanie sylwetki nie polega na zabieraniu masy ciała w jak najszybszym [...]
tak z ciekawosci kreatyne nie wolno brac z mlekiem z tego co wyczytalem a jak ja na sniadanie mam platki owsiane z mlekiem i od razu wezme kreatyne to tak chocbym mlekiem zzapijal:P nie rozumie tego
rozumiem... ale czy nie bede wtedy musiał brać tego cały czas? tzn mam 150kapsów, wykorzystam je i co... siła mi opadnie? chciałbym własnie przeprowadzić coś w rodzaju cyklu, tylko że jak później skończe, to ta siła ma we mnie pozostać!:)
Nie lubię jak krążki latają podczas machania sztangą, więc zaciski muszą być %-) A nie wiem czy będą idealnie pasować gryfy do krążków... A co do ciężarów to oczywiście nie zamierzam brać dużych, kupuję jedynie dwa gryfy 120 cm do ćwiczenia bicepsa/tricepsa i ew. barków a klatkę będę ćwiczył tylko hantlami - nie mam miejsca w domu na ławkę ze [...]
[...] waga to i tak dużo przy tym co było. Chodziło mi o to czy mogę te 2 suple brać razem w jednym cyklu, Jak wcześniej napisałem brałem już wcześniej Jabłczan Kreatyny i interesuje mnie to czy dać sobie spokój z CA na rzecz "Jabola" czy też połączyć je razem (czy w ogóle jest sens) Sorry jak piszę głupoty ale jestem nowy w tych tematach
No właśnie w domu znalazłem 1 listek symiralu.Napiszcie jak to dokładnie brac.A wsumie najbardziej mnnie żołądek boli jak dużow wypije wody.Woogle nie umie dużo jeść,jestem ciągle syty,nawet jak ta woda z żołądka zejdzie..Tak poprostu cioągle mnie muli.
w 7 miechow 12kg suchego miesa.no dobra widac na seri jestes leszcz bo jakas kurascje to musiales za***ac dopierojak zaczales cwiczycczyli jestes leszcze bo zachowales sie jak sezonowiecbrac koxy jak sie ma 30 w lapie.poza tym ja tlusciochem nie jestem. a co do zdjec to chetnie bym przeslal ale po 1 nie zrobilem sobie jeszze po2 nie mam cyfrowki [...]
Do dyspozycji mam 2 flakony po 10 ml z czego zużyłem już 4 szoty wiec 750mg na tydz to za duzo myślę o stosowaniu 500mg na tydzien.Tylko jak lepiej brać 2 ml odrazu wbić czy np 1 dnia 250mg i za 3 dni kolejne 250mg?
6x 0.2 to troche duzo dla jakiejs tam tlustej panny ktora nigdy nie brala. "walasnie ruch bedzie ale dodatek to okolo 70% wiec sie nie oszukujmy rozpiszcie jak ma brac clen!" <-- Intersujace ja myslalem ze dieta i aeroby to podstawa a dodatki to...dodatki. Niech weznie dupe w troki, obetnie wegle w diece do 120g dziennie i zacznie [...]
Może by jakiś plan ile mg kązdego dnia i jak długo ,bo ja nie mam zielonego pojęcia jak to brać ,tak propo to jest moje pierwsze spotkanie ze sterydami. AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR
[...] piro + citro bez mono i jestem o wiele bardziej zadowolony niż po samym mono, które ciągnie wody.Dużo ludzi się jara tą krótkotrwałą masą, a po cyklu i tak połowa spada jak nie więcej.Natomiast jestem jak najbardziej za łączeniem piro lub citro z monohydratem, bo wzajemnie się uzupełniają. Co do łączenia citro i piro w jednym cyklu, to nie [...]
Wielkie dzięki za pomoc:D i jeszcze jedno małe pytanko i bede juz wszystko wiedział ponieważ tego gainera starczy mi na miesiąć a kreatyny na 2 miesiące wiec jak mi sie gainer skonczy to czy mam brac dalej samą kreatyne??
Witam:) Mam prośbe o pomoc w dawkowaniu i kilka wskazówek... Mam do dyspozycji: -Monohydrat Kreatyny 100% - MIKRO 250 MESH. (500 GRAM) firmy VITALMAX -Monohydrat Kreatyny + Tauryna - MIKRO 200 MESH. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -Dekstroza w proszku. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -HMB. (180 kapsułek) firmy TREC NUTRITION Jak to brać?? Czy [...]
[...] Mowil ze jest mocny ten finabolon i mowil tez ze naprawde ciezko jest go dostac w oryginale. Ale mniejsza z tym ja chce sie dowiedziec cos na temat cyklu z trenem i bardzo was prosze napiszcie mi jak sadzicie tylko wezcie pod uwage ze nie mam tego zasranego propa:[ i chyba mial nie bede. zapytam jeszce ale watpie.
Myśle ze możesz go brac śmiało jak masz problemy z przybraniem masy ciała, bardzo fajny jest też magnum 8000.Z tego co pamiętam to profi whey mass jest to bulik. pozdro
